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皮肤粗糙？教你如何压出娇嫩的肌肤
皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质
每个女人都想拥有光滑柔嫩的肌肤，但自然美毕竟是少数。同样是女人，为什么她的皮肤可以破，让人羡慕；我的皮肤如此粗糙，令人遗憾。
皮肤粗糙因为肺虚
但皮肤粗糙感觉像抹布，不仅是心肺问题，还包括内分泌失调、内脏血液循环不良等诸多因素。人体皮肤最粗糙的12个严重部位，是你的器官最薄弱，经络循环最差的地方。指压按摩哪个部位最完整也是最疼的。
疼痛是身体的报警系统，疼了就解决了。只要按摩正确，5分钟后被按摩的皮肤马上就好了，白了。
皮肤细致法
如果感觉全身皮肤有点粗糙，可以洗个澡，泡个温泉，做个SPA，按摩全身经络，每天至少运动一小时，促进新陈代谢，加强血液循环，对皮肤有很好的嫩肤效果。
皮肤细致的经络按摩：按摩手臂内侧的三条阴经
手臂内侧的三阴经，即——心包经、心经、肺经，要双手按摩。
肺经：拇指和指甲的一侧，以及整对手臂的内侧。按摩方法：四指并拢握住手臂外侧，张开虎口，拇指用力向下压。手指力量达到5 ~ 6 cm深后，手指的力量稍微向外旋转，待7 ~ 8秒后手指慢慢放松。手指用力一定要完全放松，然后再按压，直到疼痛不痛或减轻。
心经：从两臂内侧向下延伸至腕臂骨内侧，直至小指内缘。(按摩同肺经。)
心包经：始于侧胸，经腋窝和上肢屈曲中线，止于中指指尖。可以从手臂内侧中间压到手腕。(按摩同肺经。)
如果部位粗糙，可以在那个部位做经络按摩。
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